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有三种东西必须捍卫:祖国、荣誉和家庭。有三种东西必须控制:情绪、语言和行为。有三个问题必须思考:生命、死亡和永恒。有三种行为必须摒弃:罪恶、无知和背叛。有三种做法必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽。有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐。有三种品质必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。有三种习惯必须培养:理性、谦恭和好学。

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这8类食物绝对不要多吃  

2012-10-15 12:18:47|  分类: 实用收藏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。 

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 【松花蛋】制作松花蛋需要用一定量的铅,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。 

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    【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。 

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【方便面】方便面中含有的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。 

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    【猪肝】1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化,并加重心血管疾病。 

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【烤牛羊肉】牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。

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                【腌菜】腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。 

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    【油条】油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。
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